Не зря говорят, что 40 — это новые 30. Достаточно взглянуть на фото Мишель Пфайффер или Ольги Дроздовой, чтобы не слишком грустить о возрасте зрелости. Да, им не «шестнадцать», но они прекрасны! Хорошо выглядеть можно в любом возрасте, если относиться к себе с любовью, но строго и уместно. Как снова стать ягодой – рассказывают эксперты портала «Купить».
Баловать себя
Мы понимаем, что у вас есть муж, дети, собака и дом, и большая часть денег уходит в семью. Приходится экономить, особенно для себя. Конечно, семья и друзья – это ваше все, и вы не можете экономить на них.
Но, дамы, нельзя жить только на благо других, иногда приходится и себе нравиться. Каждый месяц делайте себе небольшой подарок: красивые туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши близкие тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.
Не стричься слишком коротко
Главная проблема русских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка делает вас моложе? Ладно, может, кого-то это омолаживает, а кого-то, наоборот, огорчает. Настало время поэкспериментировать с прическами: попробуйте боб, затем удлините волосы, покрасьте их в рыжий цвет или сделайте мелирование в американском стиле. Волосы — прекрасное украшение для женщин всех возрастов, так зачем же сразу их подстригать?
Кроме того, не забывайте поддерживать волосы в наилучшем состоянии: используйте термозащиту, средства без смывания, питательные маски и регулярные стрижки. При правильном уходе ваши волосы будут вашей визитной карточкой как минимум на ближайшие 20 лет.
Не носить «старушечьи» вещи
Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, перестаньте носить обтягивающие джинсы и красивые топы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное оверсайз), темную юбку в пол и синтетическую блузку с каким-то странный, нереальный цветочный принт». Сейчас мода не для нас, а для молодых девушек».
Мы искренне надеемся, что таких мыслей у вас не возникнет, но если вы вдруг почувствуете необходимость купить абсолютно бессмысленную и явно «пенсионную» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, что говорят о женщине, которой 45 лет?
…Но слишком молодо — слишком…
Может случиться и обратное: начните одеваться так, как будто вам только что за двадцать. Футболки с дурацкими надписями, мини-юбки, короткие летние платья, топы с открытым животом, леггинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они только подчеркнут несоразмерность вашего возраста и стиля.
Подростковая одежда ушла в прошлое: ее нужно понять и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если перейдете на платья более тонкие (и это не значит «скучные») и элегантные. Вы можете следовать всем (или почти всем) тенденциям и при этом оставаться шикарной зрелой женщиной.
Следить за трендами
К слову о тенденциях. Еще одна распространенная ошибка, которую допускают женщины старше 45 лет, — это полное игнорирование моды. Понятно, что у вас, наверное, нет времени читать модные порталы и журналы (хотя вы же читаете этот пост, верно?), но все же попробуйте хоть иногда листать блеск для губ, или посещать страницы о моде и стиле.
И большинство трендов не имеют никаких «возрастных ограничений». Например, модная сейчас джинсовая юбка подойдет каждой женщине? Да, но в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А длинный жилет? Совершенно точно, может и стоит носить 15 и 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет. Конечно, не обязательно экспериментировать с топами с бахромой и слипонами оверсайз, но опять же – мода на всех.
Не просто скройте недостатки, подчеркните самые важные элементы.
Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Наденьте толстовку — и никто не заметит ни моего живота, ни моих больших бедер», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожим на круг или большой прямоугольник. Нужно уметь не только скрывать свои недостатки, но и подчеркивать свои достоинства.
Спрячьте бедра под пышными юбками-миди, подчеркните талию толстой или тонкой полоской, носите облегающие жакеты и блузки с V-образным вырезом, создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, насколько вы привлекательны и обаятельны.
Носить каблуки
Если всего 5 лет назад вы бегали на 10-сантиметровых каблуках из дома на работу, с работы в детский сад, из детского сада в супермаркет, из супермаркета домой, а сейчас решили, что высокие каблуки — это не удобно, непрактично, а уж тапки в сто раз лучше, это неправильно.
Согласитесь, носить высокие каблуки каждый день нет смысла: благо, есть хорошие лоферы, броги, балетки, туфли на плоской подошве, но в вашем гардеробе все равно должны быть хорошие пары высоких каблуков. И не надевайте их только по особым случаям. Выбирайте туфли на устойчивом кожаном каблуке и носите их хотя бы раз в неделю (желательно чаще).
Покупать дорогое нижнее белье
Нам кажется, что каждая зрелая женщина может позволить себе 3-5 комплектов хорошего нижнего белья. Да пусть не 10 и не 20, а гораздо меньше, но идеально. Подходящее белье моделирует и подтягивает фигуру. А если вам не хватает денег на бюстгальтер Victoria’s Secret, присмотритесь к более демократичным, но не менее качественным брендам (Bustier, Intimissimi).
Знать техники возрастного макияжа
К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, появляются пигментные пятна, она становится слишком сухой или слишком жирной. Было бы здорово, если бы вы могли регулярно посещать косметолога и использовать современные методы борьбы с признаками старения, такие как мезотерапия и процедуры фотоомоложения. Но даже процедуры, которые не могут сразу превратить вас в 20-летнюю красавицу, поэтому нужно маскировать возрастные изменения макияжем.
Спросите у профессионального визажиста совета о том, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что добавить в косметичку, а что убрать. Если вы научитесь делать правильный макияж, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.
Следить за своим телом
Представьте типичный случай: у женщины трое детей, она перестала заниматься спортом и от ее стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее — только по телевизору. Какой шок! Если вы узнали себя в этом описании, пора задуматься.
Мы не агитируем вас сидеть на жесткой диете, пить только воду и записываться на кроссфит. Но пренебрегать своим телом, забывать о спорте — это преступление против самого себя. Фитнес – это движение, здоровье, хорошее самочувствие. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба — все что угодно! Достаточно двух тренировок в неделю – и ваша спортивная фигура станет предметом зависти ленивых друзей, а ваше тело появится с такой энергией, что вы сможете свернуть горы.
Заботиться о здоровье
В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине нужно не только заниматься спортом, но и вовремя обращаться к врачу. Работа, дети, экономия на себе — вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытая болезнь, которую вы не лечите, состарится быстрее, чем неправильное питание и гиподинамия.
Сдайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина – здоровая женщина.
