Почему некоторые из нас так себя чувствуют? Беседуем с психологом Марией Баулиной о причинах неуверенности в себе и о том, от чего зависит личное счастье.
В своих мечтах найти вторую половинку и устроить свою жизнь многие женщины сталкиваются с чередой неудач и предпочитают винить в них себя. Правда ли, что счастье улыбается только юным и стройным красавицам, разве внешность и возраст не являются важнейшими факторами? Как обрести уверенность в себе и изменить стратегию поведения с мужчинами?
1 Сплошное недоразумение
«Хорошо говорят: не родиться красивой, а быть счастливой. Со мной за всю жизнь случались какие-то нелепые случаи. Если на дороге будет хоть одна лужа, я обязательно в нее попаду, на работе мне достается самая глупая задачи, в личной жизни встречаю мужчин, снисходительно относящихся ко мне, считающих меня нелепой и неженственной.
Ксения
Советы психолога
Несмотря на существование определенных стереотипов о женственности, большинство мужчин привлекают не столько определенные внешние проявления (в образе или поведении женщины), сколько стремление понять и поддержать своего партнера, быть с ним «на одной волне». , умение спокойно или с юмором относиться к своим и чужим недостаткам. А ваша «бедность» может стать той вишенкой на торте, которая разбудит в мужчине защитника – и он захочет посадить вас на свое крепкое плечо.
Проанализируйте каждое свое «недоразумение». Скорее всего, вы обнаружите, что многих из них можно было бы избежать, если бы вы были активны и умны.
Часто привычка вести себя «неадекватно» формируется еще в детстве: ребенок старается выделиться своим поведением, хочет привлечь к себе внимание и заботу. Затем это переходит в рутину: вы неосознанно программируете себя на неудачу. Подумайте, могло ли это случиться с вами? Тогда быстро избавьтесь от комплексов ребенка!
Женственность – это прежде всего умение быть мягкой, нежной, внимательной, иногда слабой, а не только сочетание длинных волос и изящных платьев и каблуков.
2 Ограничения по весу
«Я с детства была полненькой, а сейчас мой лишний вес измеряется десятками килограммов. Это негативно сказывается на моих отношениях с мужчинами. Когда мои друзья пытаются меня с кем-то свести, я боюсь слушать: «Извини, ты красивый мужчина, но мне нравятся миниатюрные девушки «Меня это скручивает! Я всегда пытаюсь похудеть, но пока серьезных последствий не было.
Полина
Советы психолога
Если просто идти по улице и наблюдать за окружающими людьми, в течение часа можно увидеть не одну пару, в которой девушка превышает вес идущего рядом с ней кавалера. Так что если вы действительно хотите похудеть, вы должны делать это для себя, а не для гипотетического бодибилдера 90-60-90. Как известно: если ты нравишься себе, ты будешь нравиться и другим.
Не стоит напрямую связывать похудение с успехом у мужчин. Возможно, сбросив лишние килограммы, вы будете действовать свободнее и вам будет легче произвести приятное первое впечатление на представителей сильного пола. Однако поддерживать и развивать отношения бывает сложно — дело не в весе, а в самооценке и отношении.
Рассмотрим, какие качества ассоциируются с лишним весом в сознании окружающих: отвращение к физическим нагрузкам и недостаток силы воли, не мешающий переедать, а также узкие интересы. Если ничего из этого к вам не относится, вам нужно чаще показывать, кто вы есть на самом деле!
Попробуйте познакомиться с тучными мужчинами. Во-первых, с ним вы будете намного меньше комплексовать и думать об их важности. Во-вторых, вы можете совместить желание вести здоровый образ жизни и мотивировать друг друга в этом нелегком деле. Или, может быть, вы просто наслаждаетесь обществом друг друга, лежа на диване и жуя пончики.
3 Красота – страшная сила
«Я всегда считала себя некрасивой: у меня длинный нос, тонкие губы, волосы среднего цвета. С самого детства мальчишки предпочитали проводить время с моими более симпатичными подругами. За эти годы ничего не изменилось: некоторые друзья женаты, другие все еще встречаются и договорились, в то время как я привлекаю только некоторых сложных неудачников.
Ирина
Советы психолога
Если определенные особенности внешнего вида отличаются от средних статистических параметров, существует соблазн обвинять их во всех сбоях на личном фронте. В конце концов, так удобно сказать, что мужчины любят девушек с определенным носом, ртом и волосами, и отказываются анализировать ошибки их собственного поведения в направлении противоположного пола. Ежедневные наблюдения свидетельствуют о очевидных недостатках такого подхода: женщинам с кривыми ногами и выступающими ушами повезло в их личной жизни, в то время как многие владельцы классической красоты (иногда получают благодаря дорогостоящим методам лечения и операций!), Они страдают от одиночества. Поэтому важно принять тот факт, что вера в вашу собственную непривлекательность гораздо более вредна для отношений с противоположным полом, чем любые внешние «недостатки».
Подумайте о том, что вы лишаете себя, когда имеете «длинный» нос или «средние» волосы. Возможно, под этим предлогом вы участвуете в менее интересных событиях, вы избегаете смотреть на мужчин в глаза или разговаривать с ними, боитесь, что вы встретите презрение и даже насмешки. Или, наоборот — вы слишком активны, полагая, что в противном случае более сильный пол игнорирует вас.
Попробуйте изменить проторенную линию поведения. Если вы обычно предпочитаете вести себя осторожно, разрешите некоторые личные характеристики, которые скрыты от других. Не бойтесь показывать свою эрудицию и чувство юмора.
Не сосредотачивайтесь на «красивых девочках», а скорее смотрите, как ведут себя «уродливые» девушки, которые успешно в личной жизни. Обратите внимание на их коммуникационные стратегии с мужчинами в различных ситуациях и то, как они могут сыграть свои нетрадиционные особенности внешности.
4 Старость – не радость
«Я развелся с мужем два года назад, и с тех пор я не был ни в каких отношениях. Я думаю, что главная проблема в том, что у меня все 30 лет, и у меня есть ребенок, которого мужчины воспринимают как ответственность. Конечно, я пытаюсь Чтобы позаботиться о своей внешности, но с каждым годом будет становиться все более и сложнее, поэтому я должен формировать свою личную жизнь. Но как? »
Анастасия
Советы психолога
Восприятие женщины старше 35 лет в качестве перспективы и наличия багажа проблем является специфичным для русского менталитета. Ожидается, что он переживет оставшиеся 40-50 лет, опираясь на то, что она собрала, и не требуя того, что должно быть «молодым». Чтобы избежать дискриминации, вы должны активно столкнуться с этим: получить образование, менять работу, одевать, как вам нравится, и поддерживать социальные контакты с теми, с кем это интересно.
Попробуйте расширить свой круг общения. Чем старше человек, тем меньше людей окружают его по сравнению с, например, со студенческими годами. Но это не означает, что вы должны согласиться на компанию из двух или трех друзей. Присоединяйтесь к сообществу, связанным с вашей профессией или хобби, путешествиями — и вероятностью встречи с мужчинами.
Не смущайтесь вашим ребенком: это не препятствие, а поощрение быть счастливым! Некоторые мужчины могут быть обескуражены тем фактом, что вы мать. Но это плюс, а не минус — почему у вас есть размножение?
Снимите планку в некоторых ваших требованиях для мужчин. В отличие от молодых девушек, вы знаете, что самое важное в жизненном партнере — это не внешность и богатство, а способность любить и порядочность.
